รวมผลไม้ฤดูร้อน รับประทาน แล้วมีชีวิตชีวา

อากาศร้อนๆแบบงี้จะออกท่องเที่ยวที่ใดดี ที่มีของกินอร่อยๆ หรือนอนอยู่บ้านแล้วรับประทาน อะไรอร่อยๆที่บ้านกันดี


หรือจะคือผลไม้ก็เข้าที แม้กระนั้นคือผลไม้อะไรล่ะที่เหมาะสมกับตอนนี้ ประเดี๋ยวพวกเราจะมาเสนอแนะผลไม้ฤดูร้อนที่ รับประทาน แล้วอร่อยชอบใจทุกคนรับประกันว่ามีชีวิตชีวาแน่ๆ แตงโมมีสรพพคุณ แก้ร้อนใน ขับเยี่ยวแก้หิวน้ำ
แตงโม ผลไม้ลูกใหญ่น้ำมากมายรสหวานทานง่ายกลับมาจากด้านนอกร้อนๆเปิดตู้แช่เย็นนมาพบแตงโมสักสองสามชิ้นคงสดชื่นไม่น้อยหรือจะเอามาปั่นเป็นน้ำแตงโมก็มีชีวิตชีวาไปอีกในลัษณะหนึ่งจัดว่าแตงโมคือผลไม้ที่เหมาะสมกับฤดูร้อนที่สุดแล้ว
สับปะรด ผลไม้รูปร่างแปลก มีตารอบกาย แม้กระนั้นรสนั้นอร่อยอย่าบอกคนใดกัน ถึงแนวทางปลอกเปลือกนั้นจะยากสักนิดสักหน่อยแม้กระนั้นจำเป็นต้องบอกเลยว่ารสอันหอมหวานอมเปรี้ยวนั้นช่างสดชื่นสุดๆแล้วก็มีมากมายจำพวกโดยเฉพาะอย่างยิ่ง สับปะรดภูเขาแล ที่มีรสชาติหวานเป็นพิเศษ และก็ราคาก็แพงพิเศษเช่นเดียวกัน หั่นเป็นชิ้นแล้วแช่เย็นไว้สักนิด หรือจะดัดแปลงปรับปรุงแก้ไขหั่นเป็นชิ้นเล็กๆใส่กับน้ำแข็งใสราดนมข้นสักนิดชื่นจายยยย สับปะรดมีคุณประโยชน์ ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานร่างกาย ยั้งการอักเสบ ช่วยทำให้เลือดลมไหลเวียนดี
เงาะ ลูกแดงๆขนเยอะมากๆผลไม้ที่เหมาะสมกับฤดูร้อนรสหวานกรอบเนื้อล่อน จะรับประทานแบบธรรมดาก็อร่อย หรือจะเอามาทำผลไม้ในน้ำเชื่อมใส่น้ำแข็งสักนิด ไม่ต้องไปซื้อผลไม้บรรจุกระป๋องสำเร็จรูป ทำรับประทานเองได้อย่างง่ายดายแบบงี้ก็จำเป็นต้องจัดไป เงาะมีคุณประโยชน์ แก้อักเสบ ฆ่าเชื้อโรค ช่วยบำรุงรักษาผิวหน้า แล้วก็ยังแก้อาการท้องเสียได้ด้วย
ลิ้นย่าง หนึ่งในผลไม้ที่คนเขียนถูกใจสูงที่สุด รสหวานอมเปรี้ยวมีกลิ่นหอมยวนใจพิเศษ ลิ้นย่างที่อร่อยขึ้นชื่อลือชาของประเทศไทยเป็นประเภท ค่อมลำเจียก ของดีจังหวัดสมุทรสงคราม มีรชชาติหวานอมเปรี้ยวนิดๆเนื้อล่อน รับประทานแบบปกติก็อร่อย หรือจะเอาไปลอยแก้ว เอาไปปั่นทำน้ำลิ้นย่าง แล้วขณะนี้มีร้านค้าบิงซูนิยมเอาลิ้นย่างไปเป็นรายการอาหารประจำร้านค้า ลิ้นย่างมีคุณประโยชน์ ช่วยคุ้มครองอาการเหน็บชา ช่วยสร้างเสริมกระดูก คุ้มครองไขมันตัน
ลำไย สักครู่ๆอย่าพึ่งลำไย ผลไม้ไทยอีกหนึ่งอย่างอร่อยไม่แพ้จำพวกอื่นรสหวานเนื้อล่อน ทานง่าย นิยมนำไปดัดแปลงปรับปรุงแก้ไขเป็นของได้หลายแบบ ดังเช่น ข้าวเหนียวแฉะลำไย ลำไยในน้ำเชื่อม ลำไยลอยแก้ว ลำไยประเภทที่อร่อยขึ้นชื่อลือนามก็จะเป็น ลำไยหัวกะโหลก ที่หลายๆคนรู้จักกันดี ลำไยมีคุณประโยชน์ ช่วยยั้บยังการผลิตเม็ดสีผิว มีสารต้านอนุมูลอิสระ และก็แม้จะมีรสหวาน แต่ว่าก็มีวิตามินซีอยู่นะ
เป็นยังไงบ้างกับผลไม้ฤดูร้อน ที่บอกเลยว่า ถ้าหากได้ลองแล้วล่ะก็จะสามารถช่วยให้ความร้อนนั้นหายเป็นปลิดทิ้งอย่างแน่แท้ แต่ว่าก็อย่าลืมว่า ผลไม้บางประเภทมีน้ำตางสูงการทานในจำนวนที่มากเหลือเกินก็อาจก่อให้เป็นผลเสียมากกว่าผลในทางที่ดีได้นะ

Author: Randall Vargas